La dieta vegetariana se trata de una dieta en la que no incluimos alimentos que provienen de los animales, pescado, carne...Es una dieta que principalmente se compone de fruta y verdura.
La dieta no vegetariana es mas variada y se pueden consumir todo tipo de alimentos pero, ¿es mejor eso?.Muchos vegetarianos no consumen ciertos alimentos por como matan a los animales o simplemente por ser animales
Muchos artículos sacados de internet afirman que ser no vegetariano es cuidarse menos ya que puedes consumir todo tipo de alimentos y muchos de ellos en esceso. Sin embargo siendo vegetariano la gente cree que se esta cuidando mejor pero, no. Los vegetarianos hacen el feo a muchos alimentos que son imprescindibles para seguir una buena dieta, si no comes ni carne ni pescado por ejemplo estas dejando de lado unos nutrientes imprescindibles para una buena dieta.
Definitivamente se podrian buscar dietas que no fueran vegetarianas pero que consumieras de todo tipo de alimentos sin tomar ninguno de ellos en esceso y tener una dieta saludable.
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